Terapia de pareja
¿Discutes con tu pareja? ¿Sientes que no te escucha ni te entiende? ¿Os habéis distanciado? ¿Algo no va bien y no sabes el qué? Si es así, seria oportuno una terapia de pareja.
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es una forma de terapia psicológica que se utiliza para tratar el malestar procedente de una relación amorosa. La terapia de pareja tiene como propósito mejorar el funcionamiento de las parejas que experimentan malestar o insatisfacción con la relación. Ese malestar puede provenir de multitud de factores y situaciones. Es preciso identificar el origen de esa insatisfacción e implementar un plan de tratamiento para aliviar los síntomas y restaurar la relación.
Cada terapia de pareja será diferente. El objetivo no será que la pareja sigua junta cueste lo que cueste, si no lo de encontrar la mejor solución para el bienestar de todos los miembros de la familia. Cada pareja tiene sus particularidades por tanto la terapia se centrará en las demandas de cada una. ¿Cómo nos ayuda la terapia de pareja?
Durante el proceso terapéutico se intenta ayudar a que los miembros de la pareja vean la relación de una forma más objetiva, aprenderán a dejar de culparse mutuamente y en su lugar mirarán lo que les ocurre como un proceso que implica a ambos. Eso llegará mediante las modificación de las conductas disfuncionales e intentando mejorar la comunicación actualmente disfuncional.
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